우리 아이, 부정교합 걱정된다면? 원인, 유형, 예방 방법

 

 

부정교합은 단순히 치아가 고르지 못한 상태를 넘어, 턱의 성장 발달에 영향을 미치고, 심미적인 문제뿐만 아니라 발음, 소화, 자세 등 다양한 부분에 영향을 줄 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 부정교합의 원인, 유형, 나쁜 습관 및 예방 방법에 대해 알아봅니다.

 

손톱 물어뜯기_부정교합의 원인

 

 

부정교합이란?

 

부정교합은 치아의 정렬이 비정상적이거나 턱의 위치가 올바르지 않아 발생하는 상태로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

 

부정교합의 원인

1. 유전적 요인

연구에 따르면, 부정교합은 가족력과 밀접한 관련이 있습니다. 부모가 부정교합을 가진 경우 자녀도 부정교합이 발생할 확률이 높다는 연구 결과가 있습니다. 특히, 상악과 하악의 크기 불균형이 유전적으로 전해질 수 있습니다.

2. 환경적 요인

1) 조기 유치 상실
유치가 조기에 빠지면 영구치가 올바른 위치에 나지 못해 부정교합이 발생할 수 있습니다. 2018년의 연구에서 조기 유치 상실이 영구치의 배열에 미치는 영향을 분석하였고, 이로 인해 부정교합이 발생할 가능성이 높아진다고 보고하였습니다.

2) 턱의 성장 불균형
턱의 성장 속도가 다르면 부정교합이 발생할 수 있습니다. 턱의 비대칭이 부정교합의 주요 원인 중 하나임을 확인한 연구 결과가 있습니다.

 

▼ 부정교합 원인, 부정교합 왜 생길까요?

부정교합 원인, 부정교합 왜 생길까요? - 구미인동치과 맑은미소치과

 

 

부정교합의 유형

1. 개방교합

개방교합_치료 전후 비교

 

상악과 하악의 앞니가 맞물리지 않고 간격이 있는 상태입니다. 이는 주로 유전적 요인이나 나쁜 습관에 의해 발생합니다.

2. 교차교합

상악의 치아가 하악의 치아 안쪽에 위치하는 경우로, 턱의 비대칭이나 유전적 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

3. 과개교합

과개교합_치료 전후 비교

 

상악의 앞니가 하악의 앞니보다 지나치게 앞으로 나와 있는 상태입니다. 이는 턱의 성장 불균형이나 유전적 요인에 의해 발생합니다.

 

 

부정교합의 원인이 되는 나쁜 습관

 

부정교합은 여러 나쁜 습관에 의해 유발될 수 있으며, 이러한 습관들은 치아의 배열과 턱의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

1. 엄지 빨기 (Thumb Sucking)

엄지 빨기_부정교합의 원인

 

엄지 빨기는 아기들이 자연스럽게 하는 행동이지만, 이 습관이 지속되면 치아의 배열에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 엄지 빨기를 하는 어린이는 부정교합이 발생할 확률이 2배 이상 높아진다고 합니다. 이 연구에서는 엄지 빨기가 상악의 앞니를 앞으로 밀어내고 하악의 치아 배열을 비정상적으로 만들 수 있다고 밝혔습니다.

2. 입으로 숨쉬기 (Mouth Breathing)

입으로 숨 쉬는 습관은 턱의 발달과 치아 배열에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2020년 연구에 따르면, 입으로 숨 쉬는 어린이가 부정교합이 발생할 확률이 3배 이상 높다고 합니다. 이는 입으로 숨 쉬는 것이 턱의 성장과 비대칭을 유발할 수 있기 때문입니다. 주로 알레르기성 비염이나 만성 부비동염 등으로 인한 코막힘 때문에 입으로 숨 쉬는 경우가 많습니다. 입으로 숨 쉬는 습관을 고치기 위해서는 먼저 코막힘의 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 약물 치료나 수술 등으로 코막힘을 해결하고, 입을 다물고 코로 숨 쉬는 연습을 지속적으로 해야 합니다. 또한 잘 때도 입을 닫고 자는 습관을 들이는 것이 좋으며, 베개 높이를 낮추거나 입 벌림 방지 테이프를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

3. 혀 밀기 (Tongue Thrusting)

혀를 밀어내는 습관은 치아의 배열에 영향을 미치며, 특히 상악의 앞니를 앞으로 밀어내는 경향이 있습니다. 2021년 연구에서 혀 밀기 습관이 있는 어린이의 30%가 부정교합을 경험한다고 보고하였습니다.

4. 손톱 물어뜯기 (Nail Biting)

손톱을 물어뜯는 습관은 치아의 배열과 턱의 비대칭을 유발할 수 있습니다. 어린 나이에 흔히 나타나는 손톱 물어뜯기 습관이 오랫동안 지속되면 부정교합으로 이어질 수 있습니다. 2020년 연구에 따르면, 손톱 물어뜯기 습관이 있는 어린이의 23%가 부정교합을 경험한다고 합니다. 손톱을 깨물면 앞니에 불필요한 압력이 가해져 치아 배열이 어긋나게 됩니다. 이러한 습관을 개선하기 위해서는 쓴맛 연고 바르기, 젤 네일 사용, 손에 붕대나 반창고 붙이기 등의 방법을 시도해볼 수 있습니다. 또한 악기 연주나 수공예 등 손을 바쁘게 움직여야 하는 활동을 하면서 입으로 손을 가져가지 못하도록 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 손톱 물어뜯기 습관은 치아와 턱의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 조기에 이를 교정하는 것이 중요합니다.

5. 한쪽으로 씹기 (Unilateral Chewing)

음식을 한쪽으로만 씹는 습관은 턱의 비대칭을 유발하고, 부정교합을 초래할 수 있습니다. 한쪽으로 씹는 습관이 있는 어린이의 40%가 부정교합을 경험한다는 연구 결과가 있습니다. 이 연구는 한쪽으로 씹는 것이 턱의 비대칭을 유발하고, 치아의 배열에 부정적인 영향을 미친다고 밝혔습니다.

6. 부적절한 식습관 (Unhealthy Diet)

부드러운 음식만 섭취하는 습관은 턱의 발달을 저해할 수 있으며, 경질 음식의 섭취는 턱의 근육과 뼈 발달에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다. 따라서, 건강한 턱 발달을 위해서는 다양한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.

부정교합은 여러 나쁜 습관에 의해 유발될 수 있으며, 이러한 습관들은 치아의 배열과 턱의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 엄지 빨기, 입으로 숨쉬기, 혀 밀기, 손톱 물어뜯기, 한쪽으로 씹기, 부적절한 식습관과 같은 나쁜 습관들은 부정교합의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 이러한 습관을 조기에 교정하는 것이 부정교합 예방에 중요합니다.

 

 

부정교합의 예방 방법

1. 정기적인 치과 검진

정기적으로 치과를 방문하여 치아와 턱의 상태를 점검받는 것이 중요합니다. 2021년의 연구에서 조기 발견이 부정교합 치료에 효과적이라는 것이 확인되었습니다.

2. 올바른 호흡 습관

코로 숨쉬는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 코로 호흡하는 것이 턱의 발달에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.

3. 나쁜 습관 교정

엄지 빨기, 손톱 물어뜯기와 같은 나쁜 습관을 조기에 교정하는 것이 중요합니다. 한 연구에서 이러한 습관이 부정교합의 주요 원인 중 하나라고 강조하였습니다.

4. 균형 잡힌 식사

다양한 식품을 섭취하여 턱의 발달을 촉진하는 것이 중요합니다. 2021년의 연구에서는 딱딱한 음식을 포함한 균형 잡힌 식사가 턱의 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 밝혔습니다.

 

 

맺음말

 

부정교합은 단순히 미용적인 문제를 넘어, 건강과 삶의 질에 영향을 미치는 심각한 문제일 수 있습니다. 유전적인 요인 외에도, 조기 유치 상실, 턱의 성장 불균형, 나쁜 습관 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 부정교합을 예방하기 위해서는 정기적인 치과 검진과 올바른 생활 습관이 중요하며, 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다.