반응형 커피 건강하게 즐기는 방법: 칼로리 줄이고 영양소 높이는 팁1 커피, 건강하게 즐기는 방법: 칼로리 줄이고 영양소 높이는 팁 커피, 건강하게 즐기는 방법: 칼로리 줄이고 영양소 높이는 팁 커피는 한국에서 가장 인기 있는 음료 중 하나이지만 커피 음료의 칼로리 함량이 높다는 사실은 많은 사람들에게 부담이 될 수 있으며, 설탕, 시럽, 크리머와 같은 첨가물은 커피의 영양가를 떨어뜨릴 수 있습니다. 이 글에서는 커피에 대한 오해에 대한 진실과 커피의 건강상 이점에 대하여 알아보겠습니다. 한국, 세계에서 커피 소비량 2위 한국인들은 성인 1인당 매년 353잔의 커피를 마시며, 이는 세계 성인 1인당 커피소비량의 2.7배입니다. 2022년에는 1인당 커피 소비량 367잔으로 프랑스(551.4잔)에 이어 세계 2위에 올랐으며, 한국 성인의 70%가 매일 적어도 한 잔 이상의 커피를 마십니다.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 반응형