올바른 세안, 어떻게 해야 하나?

 

올바른 세안, 어떻게 해야 하나?

 

 

피부 건강관리를 위해 매일 세안하는 것은 기본이지만, 하루에 몇 번이나 세안을 해야 하는지, 적당한 물 온도는 어떤 것인지, 어떤 세안제를 사용해야 하는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 이 글에서는 세안할 때 흔히 저지르기 쉬운 실수, 세안 꿀팁, 올바른 세안 순서, 피부 타입별 세안법 및 MZ 세대가 선호하는 클렌저와 토너 제품에 대하여 알아봅니다.

 

올바른 세안 방법

 

1. 세안할 때 자주 하는 실수 5가지

1) 클렌저 선택

좋은 클렌저는 얼굴에 있는 잡티나 메이크업, 먼지를 깨끗이 제거해주면서, 얼굴에서 분비되는 자연스러운 유분은 남겨둔다. 세안 후 뽀송뽀송해지는 것도 중요하지만 얼굴이 건조해지지 않도록 관리해 주는 좋은 클렌저를 선택해야 합니다.

2) 세안 횟수

세안을 많이 한다고 해서 피부가 좋아지는 건 아니며, 오히려 지나치게 빈번한 세안은 유분의 과다분비를 초래해 피부 트러블이 생길 수 있습니다. 그래서 세안은 아침과 저녁, 하루에 두 번 정도 하는 것이 좋으며, 메이크업을 한 경우나 자외선 차단제를 바른 경우, 또는 땀을 많이 흘린 경우가 아니면, 밤에 하는 세안은 클렌저 없이 물로만 씻는 것이 더 좋을 수 있습니다. 몰 세안은 얼굴 피부를 자극을 주지 않는 편안한 상태로 만들어주기 때문입니다.

3) 물 온도

뜨거운 물은 모공을 넓히고 차가운 물은 모공을 좁혀준다는 말은 의학적으로 확실한 근거가 없습니다. 모공 자체에는 넓이를 조절하는 근육이 없기 때문입니다. 하지만, 너무 뜨거운 물로 세안을 하면 얼굴이 건조해져 피지 분비의 원인이 될 수 있습니다. 미지근한 물은 스킨케어 제품의 흡수가 더 잘 될 수 있도록 만들어주는 장점이 있습니다. 따라서, 미온수로 세안하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

4) 타올 사용법

타올로 너무 강하게 닦아내면 얼굴에 자극이 가해져 피부 트러블을 유발할 수 있기 때문에, 부드러운 재질의 수건을 사용해 두세 번만 닦아 주는 게 좋습니다. 또한 얼굴이 너무 땅기는 느낌을 받는다면 수건 대신 손을 이용해 물기를 제거해 주는 것도 좋은 방법입니다.

5) 토너 사용시간

토너는 세안 후 촉촉한 피부를 유지하고 남은 노폐물을 닦아내는 데 도움을 주는데, 피부에 있는 수분이 유지되는 동안 사용해야 더 효과적입니다. 따라서 세안 후 곧바로 토너를 사용하는 것이 좋으며, 피부가 건조해진 뒤 토너를 사용하면 피부에 잘 흡수되지 못해 얼굴에 끈적거리는 느낌만 남습니다.

 

 

2. 피부 건강을 위한 세안 꿀팁

❚ 손가락 끝으로 세안하고 부드러운 수건으로 두드려 물기 닦아내기
❚ 외출 및 운동 후에는 반드시 세안하기 (땀이 모공을 막을 수 있음)
❚ 하루에 충분한 물을 섭취해 피부에 수분 공급하기
❚ 내 피부에 맞는 제품 현명하게 선택하여 사용하기

3. 올바른 세안 순서

• 손을 깨끗이 씻습니다 →
• 미온수를 얼굴에 적십니다 →
• 클렌징 제품을 손에 덜어 거품을 낸 후, 얼굴에 부드럽게 마사지합니다 →
• 클렌징 제품을 깨끗하게 씻어냅니다 →
• 세안제를 손에 덜어 거품을 낸 후, 얼굴에 부드럽게 마사지합니다 →
• 세안제를 깨끗하게 씻어냅니다 →
• 수건으로 얼굴을 가볍게 닦아냅니다

4. 피부 타입별 세안법

피부 타입에 따라 세안법을 달리하는 것도 피부 건강관리에 중요합니다.

1) 건성 피부

• 세안제를 너무 많이 사용하지 않도록 합니다.
• 세안 후 보습제를 충분히 발라줍니다.

2) 지성 피부

• 세안제를 충분히 사용하여 피지와 노폐물을 제거합니다.
• 세안 후에도 피부가 건조하지 않도록 합니다.

3) 민감성 피부

• 자극이 적은 세안제를 사용합니다.
• 세안 시간을 짧게 합니다.

 

 

 

5. MZ 세대 여성들이 선호하는 클렌저 Best 3

1) 닥터지 약산성 클렌징 젤 폼

• 피부에 자극이 적은 약산성 제품으로, 피부를 보호하면서 노폐물을 제거해줍니다.
• 미세한 거품이 피부를 부드럽게 클렌징해주며, 피부에 수분을 공급해 줍니다.
• 피부 자극 테스트를 완료하여 민감한 피부도 사용할 수 있습니다.

2) 라운드랩 독도 클렌징 폼

• 울릉도 해양심층수를 사용하여 피부에 수분을 공급해주며, 노폐물을 제거해 줍니다.
• 미세한 거품이 피부를 부드럽게 클렌징해주며, 피부에 자극이 적습니다.
• 피부 자극 테스트를 완료하여 민감한 피부도 사용할 수 있습니다.

3) 마녀공장 클렌징 오일

• 식물성 오일을 사용하여 피부에 자극이 적으며, 노폐물을 효과적으로 제거해 줍니다.
• 미세한 거품이 피부를 부드럽게 클렌징해주며, 피부에 수분을 공급해 줍니다.
• 피부 자극 테스트를 완료하여 민감한 피부도 사용할 수 있습니다.

 

위 제품들은 MZ 세대 여성들 사이에서 인기가 높은 클렌저 중 일부이며, 개인의 피부 상태와 선호도에 따라 다른 제품이 더 적합할 수 있습니다. 세안제를 선택할 때는 자신의 피부 상태와 선호도를 고려하여 선택하는 것이 중요합니다.

6. MZ 세대 여성들이 선호하는 토너 Best 3

토너는 약산성 제품으로 피부를 보호하고 노폐물을 제거해주며 피부 자극 테스트를 완료하여 민감한 피부도 사용할 수 있어야 합니다. MZ 세대 여성들이 선호하는 토너 Best 3입니다.

1) 숨37 수분 스킨 토너

피부에 수분을 공급해 주며, 피부를 보호해 줍니다.

2) 푸드어홀릭 콜라겐 토너

콜라겐 성분이 피부를 탄력 있게 만들어주며, 피부에 수분을 공급해 줍니다.

3) 낫츠 토너

피부에 자극이 적은 약산성 제품으로, 피부를 보호하면서 노폐물을 제거해 줍니다.

 

개인의 피부 상태와 선호도에 따라 다른 토너 제품이 더 적합할 수 있습니다. 토너를 선택할 때는 자신의 피부 상태와 선호도를 고려하여 선택해야 합니다.

 

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7. 맺음말

세안은 피부를 청결하게 유자하고 노폐물을 제거하는 중요한 과정입니다. 올바른 세안은 피부에 쌓인 먼지, 화장품, 피지 및 노폐물을 제거하여 피부 건강을 유지하고 트러블을 예방하며 피부 탄력을 개선하여 메이크업이 잘 되고 지속력을 좋아지게 할 수 있습니다. 올바른 세안법을 생활화하여 피부를 건강하게 가꿀 수 있으면 좋겠습니다.